# Sanelia

> Sanelia est un site français d’information santé grand public : symptômes, maladies, prévention et guides pratiques pour s’orienter dans le système de soins. Les fiches sont relues par un médecin ; chacune indique son état de relecture, son relecteur et sa date de révision. Le site ne propose ni diagnostic, ni consultation, ni prescription, ni vente.

Les fiches suivent toutes le même plan : l’essentiel, définition, causes possibles, signes d’alerte, prise en charge habituelle, quand consulter et questions fréquentes. En cas d’urgence en France : 15 (SAMU) ou 112.

Le texte intégral de toutes les fiches est disponible en un seul fichier : https://sanelia.netlify.app/llms-full.txt

## Symptômes

- [Baisse du désir chez l’homme](https://sanelia.netlify.app/symptomes/baisse-libido-homme/): Une baisse du désir sexuel peut avoir des causes physiques ou psychologiques. Repères pour comprendre et en parler à son médecin.
- [Chute de cheveux chez la femme](https://sanelia.netlify.app/symptomes/chute-cheveux-femme/): Après une grossesse, à la ménopause ou en période de stress : comprendre la chute de cheveux chez la femme et quand consulter.
- [Chute de cheveux](https://sanelia.netlify.app/symptomes/chute-de-cheveux/): Perdre des cheveux chaque jour est normal. Quand la chute devient importante, elle peut avoir plusieurs causes. Repères pour comprendre et savoir quand consulter.
- [Éjaculation précoce](https://sanelia.netlify.app/symptomes/ejaculation-precoce/): L'éjaculation précoce est fréquente et se prend en charge. Comprendre ses causes et pourquoi en parler à un professionnel.
- [Pellicules et démangeaisons du cuir chevelu](https://sanelia.netlify.app/symptomes/pellicules/): Les pellicules sont fréquentes et sans gravité, mais parfois gênantes. Causes, gestes simples et signes qui doivent faire consulter.
- [Règles douloureuses](https://sanelia.netlify.app/symptomes/regles-douloureuses/): Des douleurs pendant les règles sont fréquentes, mais une douleur intense n'est pas normale. Causes possibles et quand consulter.
- [Syndrome prémenstruel](https://sanelia.netlify.app/symptomes/syndrome-premenstruel/): Irritabilité, seins tendus, fatigue avant les règles : comprendre le syndrome prémenstruel et les moyens de le soulager.
- [Troubles de l'érection](https://sanelia.netlify.app/symptomes/troubles-erection/): Les troubles de l'érection sont fréquents et peuvent être un signal pour la santé du cœur. Causes possibles et pourquoi en parler à son médecin.
- [Maux de tête](https://sanelia.netlify.app/symptomes/maux-de-tete/): Les maux de tête sont fréquents et le plus souvent bénins. Causes habituelles, signes qui doivent alerter et moment pour consulter.
- [Toux](https://sanelia.netlify.app/symptomes/toux/): La toux est un réflexe de protection des voies respiratoires. Toux sèche ou grasse, causes fréquentes et signes qui doivent faire consulter.
- [Fatigue persistante](https://sanelia.netlify.app/symptomes/fatigue/): Se sentir fatigué est courant. Quand la fatigue dure, elle peut avoir de nombreuses causes. Repères pour comprendre et savoir quand consulter.

## Maladies

- [Acné](https://sanelia.netlify.app/maladies/acne/): L'acné est une affection de la peau très fréquente, à l'adolescence comme à l'âge adulte. Causes, bons gestes et moment pour consulter.
- [Calvitie (alopécie androgénétique)](https://sanelia.netlify.app/maladies/alopecie-androgenetique/): La calvitie héréditaire est la cause la plus fréquente de perte de cheveux chez l'homme et touche aussi les femmes. Comprendre son évolution et quand consulter.
- [Cholestérol](https://sanelia.netlify.app/maladies/cholesterol/): Un excès de cholestérol ne donne pas de symptômes mais augmente le risque cardiovasculaire. Comprendre les analyses et les leviers au quotidien.
- [Endométriose](https://sanelia.netlify.app/maladies/endometriose/): L'endométriose est une maladie fréquente, souvent diagnostiquée tard. Symptômes, diagnostic et prise en charge.
- [Hypertrophie bénigne de la prostate](https://sanelia.netlify.app/maladies/hypertrophie-prostate/): Avec l'âge, la prostate grossit souvent et peut gêner pour uriner. Symptômes, signes d'alerte et suivi.
- [Mycose vaginale](https://sanelia.netlify.app/maladies/mycose-vaginale/): La mycose vaginale est une infection fréquente et bénigne. Symptômes, facteurs favorisants et quand consulter.
- [Pelade](https://sanelia.netlify.app/maladies/pelade/): La pelade provoque une chute de cheveux par plaques rondes. Causes, évolution et quand consulter.
- [Rosacée](https://sanelia.netlify.app/maladies/rosacee/): La rosacée provoque des rougeurs du visage, parfois des boutons. Facteurs déclenchants, gestes utiles et quand consulter.
- [Surpoids et obésité](https://sanelia.netlify.app/maladies/surpoids-obesite/): Le surpoids et l'obésité sont fréquents et ont de multiples causes. Comprendre l'IMC, les risques pour la santé et les accompagnements possibles.
- [Hypertension artérielle](https://sanelia.netlify.app/maladies/hypertension-arterielle/): L'hypertension artérielle est une maladie fréquente, souvent silencieuse. Comprendre ce qu'elle est, ses facteurs de risque et son suivi.
- [Cystite](https://sanelia.netlify.app/maladies/cystite/): La cystite est une infection urinaire fréquente, surtout chez la femme. Symptômes, signes de gravité et moment pour consulter.
- [Rhume](https://sanelia.netlify.app/maladies/rhume/): Le rhume est une infection virale bénigne du nez et de la gorge. Symptômes, durée habituelle et signes qui doivent faire consulter.

## Traitements

- [Analogues du GLP-1 : comment agissent ces médicaments ?](https://sanelia.netlify.app/traitements/analogues-glp1/): Sémaglutide, tirzépatide, liraglutide : comprendre le fonctionnement des analogues du GLP-1, leurs indications dans le diabète et l'obésité, et leurs limites.
- [Arrêter un traitement GLP-1 : que se passe-t-il ?](https://sanelia.netlify.app/traitements/arret-traitement-glp1/): Après l'arrêt d'un analogue du GLP-1, le poids revient souvent. Ce que montrent les études, et comment préparer la suite avec son médecin.
- [GLP-1 : effets indésirables et dangers du mésusage](https://sanelia.netlify.app/traitements/effets-indesirables-glp1/): Troubles digestifs, pancréatite, déshydratation, carences : les effets indésirables des analogues du GLP-1 et les risques d'une utilisation sans suivi médical.
- [Médicaments GLP-1 : ce que disent les études](https://sanelia.netlify.app/traitements/etudes-glp1/): STEP, SURMOUNT, SELECT : les grands essais cliniques sur le sémaglutide et le tirzépatide, leurs résultats sur le poids et le cœur, et leurs limites.
- [Wegovy, Mounjaro, Saxenda, Ozempic : quelles différences ?](https://sanelia.netlify.app/traitements/medicaments-obesite-france/): Les médicaments de la famille des analogues du GLP-1 disponibles en France : molécules, indications, conditions de prescription et différences entre les marques.
- [Remboursement de Wegovy et Mounjaro : qui y a droit ?](https://sanelia.netlify.app/traitements/remboursement-traitements-obesite/): Depuis le 15 juin 2026, Wegovy et Mounjaro sont remboursés à 65 % pour certains patients. Conditions d'IMC, comorbidités, prescription : ce qu'il faut savoir.

## Arrêt maladie

- [Arrêt pour accident du travail ou maladie professionnelle](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/accident-du-travail-arret/): Indemnités sans délai de carence, 60 % puis 80 % du salaire journalier, prise en charge des soins : les spécificités de l'arrêt pour accident du travail.
- [Arrêt de travail en téléconsultation](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/arret-en-teleconsultation/): Un arrêt de travail prescrit en téléconsultation est limité à 3 jours, sauf exceptions. Ce qu'il faut savoir avant de consulter à distance.
- [Arrêt maladie : les démarches à faire](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/demarches-arret-maladie/): Envoi de l'avis d'arrêt de travail, délai de 48 heures, rôle de l'employeur : les démarches du salarié en arrêt maladie, étape par étape.
- [Durée d’un arrêt maladie : ce qui change en 2026](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/duree-arret-maladie/): Depuis le 1er septembre 2026, la durée d'un arrêt maladie est plafonnée à 31 jours pour une première prescription et à 62 jours pour une prolongation. Explications.
- [Indemnités journalières maladie : calcul et conditions](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/indemnites-journalieres/): Délai de carence, montant, plafond, conditions d'ouverture des droits : comment sont calculées les indemnités journalières en cas d'arrêt maladie.
- [Reprise du travail après un arrêt maladie](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/reprise-du-travail/): Visite de reprise, rendez-vous de liaison, reprise anticipée, temps partiel thérapeutique : comment se passe le retour au travail après un arrêt maladie.
- [Arrêt maladie : heures de sortie et contrôles](https://sanelia.netlify.app/arret-maladie/sorties-et-controles/): Sorties autorisées, heures de présence à domicile, contrôles de l'Assurance Maladie et contre-visite de l'employeur : vos obligations pendant un arrêt maladie.

## Prévention

- [Suivi de santé chez l’homme](https://sanelia.netlify.app/prevention/depistage-sante-homme/): Les hommes consultent souvent moins. Les points à aborder avec son médecin selon l'âge : cœur, prostate, peau, santé mentale.
- [L’effet yo-yo](https://sanelia.netlify.app/prevention/effet-yo-yo/): Perdre du poids puis le reprendre : comprendre l'effet yo-yo, pourquoi il survient après les régimes et comment le limiter.
- [Le grignotage](https://sanelia.netlify.app/prevention/grignotage/): Manger entre les repas sans faim : comprendre ce qui pousse au grignotage et trouver des solutions simples au quotidien.
- [Perdre du poids durablement](https://sanelia.netlify.app/prevention/perdre-du-poids-durablement/): Perdre du poids sans régime extrême : les repères qui aident à changer ses habitudes dans la durée, et quand se faire accompagner.
- [Poids et sommeil](https://sanelia.netlify.app/prevention/poids-et-sommeil/): Le manque de sommeil favorise la prise de poids. Comprendre le lien entre sommeil, appétit et poids, et comment mieux dormir.
- [Retrouver un sommeil réparateur](https://sanelia.netlify.app/prevention/sommeil-recuperateur/): Des habitudes simples pour mieux dormir au quotidien, et les signes qui doivent amener à parler de son sommeil à un médecin.
- [Bouger plus au quotidien](https://sanelia.netlify.app/prevention/activite-physique/): L'activité physique protège la santé à tout âge. Des idées simples pour bouger davantage, et les précautions à prendre.
- [Se protéger du soleil](https://sanelia.netlify.app/prevention/protection-solaire/): Le soleil a des effets bénéfiques mais une exposition excessive abîme la peau. Les bons réflexes pour se protéger, et quand faire examiner sa peau.

## Guides santé

- [Choisir sa contraception](https://sanelia.netlify.app/guides/choisir-sa-contraception/): Pilule, stérilet, implant, préservatif : les grandes familles de contraception et les questions à se poser pour choisir avec un professionnel.
- [Contraception d'urgence](https://sanelia.netlify.app/guides/contraception-urgence/): Après un rapport non protégé ou un oubli de contraception, la contraception d'urgence est possible. Ce qu'il faut savoir et où s'adresser rapidement.
- [Ménopause](https://sanelia.netlify.app/guides/menopause/): La ménopause est une étape naturelle. Symptômes fréquents, conseils au quotidien et sujets à aborder avec son médecin.
- [Mesurer son tour de taille](https://sanelia.netlify.app/guides/tour-de-taille/): Le tour de taille complète l'IMC pour évaluer les risques liés au poids. Comment le mesurer correctement et comment l'interpréter avec son médecin.
- [Choisir et déclarer son médecin traitant](https://sanelia.netlify.app/guides/medecin-traitant/): Le médecin traitant coordonne votre parcours de soins. Son rôle, comment le choisir et comment le déclarer à l'Assurance Maladie.
- [Préparer sa consultation médicale](https://sanelia.netlify.app/guides/preparer-sa-consultation/): Quelques minutes de préparation suffisent pour tirer le meilleur d'une consultation. Ce qu'il faut noter et apporter.
- [Urgences, médecin de garde ou médecin traitant ?](https://sanelia.netlify.app/guides/quand-appeler-le-15/): Savoir qui appeler selon la situation : SAMU, numéro d'urgence européen, permanence des soins ou médecin traitant.

## Thématiques

- [Santé de la femme](https://sanelia.netlify.app/sante-femme/): Les sujets de santé qui concernent plus particulièrement les femmes, à chaque âge.
- [Santé de l’homme](https://sanelia.netlify.app/sante-homme/): Les sujets de santé qui concernent plus particulièrement les hommes, à chaque âge.
- [Poids et alimentation](https://sanelia.netlify.app/poids/): Comprendre le surpoids, garder un poids stable et manger équilibré, sans régime extrême.
- [Cheveux et cuir chevelu](https://sanelia.netlify.app/cheveux/): Chute de cheveux, calvitie, pellicules : comprendre les causes et savoir quand consulter.

## À propos

- [Charte éditoriale et méthodologie médicale](https://sanelia.netlify.app/charte-editoriale/): processus de rédaction, de relecture médicale et de mise à jour.
- [À propos](https://sanelia.netlify.app/a-propos/): mission et équipe éditoriale.
- [Numéros et ressources utiles](https://sanelia.netlify.app/services/): numéros d’urgence et services publics de santé en France.
- [Partenaires et transparence](https://sanelia.netlify.app/partenaires/): politique de partenariats et signalement des liens commerciaux.